10 činjenice o orasima

• 10 činjenice o maticama

Nije svatko zna da su orasi su u top-antidepresiva proizvoda. Danas ćemo vam reći o jedinstvenim svojstvima orasima. Da biste saznali kako ih koristiti ne samo za održavanje, ali i kako bi poboljšali svoje zdravlje.

10 činjenice o orasima 10 činjenice o orasima

Filbert je bio poznat još u antičko doba. Naši preci su iz njegove amajlije protiv zlih duhova i prirodnih katastrofa. Ova vrsta orašastih plodova sadrži velike količine vitamina A i E. To poboljšava moždanu aktivnost. To je najbolje konzumirati sirovo.

10 činjenice o orasima

U receptima indijskih i azijskih jela su često prisutni indijski oraščić. Oni se koriste za prvi i drugi jela, grickalice, umake, deserte. Imaju svojstvo da ojača imunitet, poboljšati rad srca, pa čak i smiruje zubobolju. Samo dvadeset indijskih oraščića dnevno i vaše tijelo će dobiti dnevnu normu od željeza. Prije uporabe morate pržiti orasima kao sirovo oni su okusa.

10 činjenice o orasima

pistacija često naziva „nasmijana matice”. No, unatoč njihovoj niske kalorijske i bogata mineralima i vitaminima sastav, posebno da se uključe u to ne isplati. Cijena za odraslu osobu samo petnaest orasima. Pomoć u liječenju bolesti probavnog sustava, dišnog trakta, anemija i žutica kada toksemija u trudnoći, povećati reproduktivnu sposobnost muškaraca.

10 činjenice o orasima

Ljudi su skloni bolestima srca, liječnici snažno preporučamo da jedu najmanje 60 grama badema tjedno. Bademi su bogati fosfora, kalija i željeza. Često se koristi u pripremi slastica. U Španjolskoj, on smatra elita orah. Kada kupiti treba obratiti pozornost na velikim orasima bez oštećenja.

10 činjenice o orasima

U Kavkaza oraha cijenjen kao sveta stabla. Tamo možete pronaći stabala starijih od četiri stoljeća. Plodovi sadrže visoke količine esencijalnih aminokiselina, tanina i vrijedne minerale. Pomoć tjelesna iscrpljenost, anemija, bolesti živčanog sustava, srca i želuca. Redovita uporaba će zaštititi ljude od seksualne impotencije.

10 činjenice o orasima

Na blagotvornim svojstvima pinjolima sam napisao više srednjovjekovni liječnik i znanstvenik Avicena. Moderna znanost je potvrdila samo zaključke znanstvenika. Orašasti plodovi razlikuju visok sadržaj vitamina, makro i mikroelemenata u niskim sadržajem vlakana. Posebno korisno za djecu i starije osobe. Ljudi skloni pretilosti trebalo ograničiti potrošnju pinjolima.

10 činjenice o orasima

najukusniji matica široko smatra Brazil maticama. Ona se koristi kao snack, za pripremu salate i deserte. Samo dvije matice na dan, a vaše tijelo će dobiti dnevnu stopu selena. Nedostatak što dovodi do preranog starenja. Osim matice će vam dati zadužen za živosti i energije, lijepom, čistom kožom i smanjiti rizik od srčanih bolesti i raka.

10 činjenice o orasima

Najveći matica na svijetu - kokos. Težina jednog orah može doći do četiri kilograma. Isto tako divan okus, orašasti plodovi sadrže velike količine vitamina, makro i mikroelemenata. Blagotvoran učinak na imunološki sustav, vid, probavnog sustava i štitnjača. Kokosovo mlijeko ima pomlađivanje učinak.

10 činjenice o orasima

- Pindarom kikiriki. Postoji oko 70 vrsta. Orašasti plodovi su odličan antioksidans. Poboljšati vid, sluh i pamćenje. Se koristi ne samo kao hrana, ali i kao sirovina u kemijskoj industriji u proizvodnji plastike, sintetičke nit i ljepila.

10 činjenice o orasima

Omiljena poslastica mnogih Francuza i Talijana - od kestena. Francuska ima čak festival-dan kestena. Na ovaj dan, diljem zemlje lebdi mirisne miris pečene kestena, koji dolazi iz žeravnika postavljenih na ulicama. Svi kafići, možete uživati ​​u ukusnim jelima s dodatkom kestena. To može biti juhe, nabujaka, salate, kolači i ukusne slastice. Ali hrana nije prikladna svih vrsta, ali samo voće slatko od kestena. Sadrži velike količine vlakana, vitamina C i B. Nutricionisti čvrsto savjetovati vegetarijanci su kestena u svoju prehranu.